diet45encouragemyself's Blog

ダイエット２３日目

なんか生理が終わったからかな？ちゃんとジムと食事制限の効果が表れてきてうれしい＾＾ 昨日の朝実は５１．７Ｋｇあったんだけどなぜかすごい頻尿で（汚い） でも今日の朝５０．８kgになってた！ 体重計にとらわれるのはよくないけど眼に見える形で結果がでるのは嬉しいものです＾＾ こんど友達と全身をメジャーし... 続きをみる

ダイエット開始4週間目にして

よっしゃ～～～～～～～～～～～～～～～ ジム生活4週間目にして やっと！やっと！目に見える成果きたあ～～～～～～ いきなりストンってやせた！ やっぱり運動だけじゃなくて食事制限も必要なんだなあ～～～！ さすがにずっと停滞してたぶん嬉しすぎる。 嬉しいうれしい。 絶対チョコレートやパンなんて食べない... 続きをみる